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作者： 葉知秋
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如同溪水亙古以來從不停息，人生也就是一場無數不間斷之選擇構成的集合體。溪流萬涓成水，卻始終擇著自西往東的方向，終究彙聚成河；人生阡陌縱橫，卻藉著正確選擇的牽引，終究奔流入海。三十歲，擺在人面前的是很多條不同的分岔路，「殊途」絕對不可能「同歸」。在面臨眾多選擇之時，如何做出通往康莊大道的最優選擇便是每一個三十歲人士的頭等大事。
作者簡介
葉知秋
畢業於華東師範大學中文系，隨後派往倫敦繼續深造，對人類心理學、行為心理學以及新聞傳播學有著深刻的研究和領悟，《30歲前一定要改的30個習慣》《30歲前必須做的30個決定》，是他關於人類行為心理學的著作。
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作者： 葉知秋
新功能介紹- 出版社：一言堂
新功能介紹 - 出版日期：2006/01/11
- 語言：繁體中文
30歲前必須做的30個選擇
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內容來自YAHOO新聞
思覺失調者自殘慢性精神照護助回歸社會
(健康醫療網／記者許碩穎報導)
臺中一名35歲男性，罹患思覺失調症已六年，第一次發病時出現幻聽，而患聽還引導病患以利器傷害自己的頭頸部與手部，全身血淋淋的被送入急診，處理好傷口後，轉護慢性精神照護中心。在藥物治療、職能治療、心理以及社工幫助之下，讓幻聽的現象逐漸好轉。
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急性精神患者傷己精神照護中心來保護
收治病例的臺中醫院精神科周少華醫師表示，所謂的「慢性精神照護中心」主要服務對象為急性精神治療後仍需亞急性治療或整體功能較為退化、可能因殘餘症狀無法勝任自我照顧，或是心智發展年齡致使回歸社會的可能性較低，仍需繼續訓練的病友。
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思覺失調幻聽傷人又傷己
常見的疾病以思覺失調症及躁鬱症為主，尤其是思覺失調症，像這樣的病患常見的症狀包含妄想、現實感喪失、幻覺等，對於病友來說，聽幻覺的影響尤為嚴重，病友常因幻聽的引導，產生傷人、自傷的危險行為，必須要積極的進行復健治療，協助病友恢復生活功能。
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依病情選擇照護方式助回歸社會
周少華醫師指出，部分醫院除了提供精神科門診、急診或急性病房住院服務外，另設有精神科日間照護中心與慢性病房的醫療服務，提供完整的功能性復健，包括服藥訓練、生活訓練、社交技巧訓練等，使精神病友提升生活規律度，穩定疾病症狀，逐漸恢復社會功能，而病友在規律服藥及專業治療的協助下，多數能維持自我照顧功能，甚至有些患者可以獨立生活、還可以工作。醫師提醒，罹患精神性疾病可積極治療，與可信任的醫師討論、評估病情，選擇適合的治療。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/思覺失調者自殘-慢性精神照護助回歸社會-075900448.html
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30歲前必須做的30個選擇
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